ベジタリアンでもずっとストレス(年末からの妻の冷遇)があれば、病気に対する抵抗性も落ちます。

最初に痛風になったのは31才の時。前日に友人たちと韓国料理を食べました。

それからベジタリアンを意識した食生活となった。

２回目は36際の時。仕事の会合で焼き肉を食べたときです。

これで完全に肉魚は食べられない身体だと身に染みた。

３回目は42際の時。職場で上司のいじめにあい、行くのも嫌だったころ。

もうベジタリアンで肉魚乳製品は一切摂取してなかった。

そして今回53才。

治した方法は

①食事を抜く(夜、朝、昼、夜の４食)

②重曹水を飲む(１日２回　0、5を溶かす)

③植物性乳酸菌飲料(ラブレ)を食事代わりに飲む。食事を抜いた４食亊分)

④湿布(ロキソニン)を夜に貼る。(無香料だから)

これを金曜日、土曜日、日曜日と行ったら、靴はいて歩けるようになりましたとさ。

体調が悪いときは胃腸が疲れていると見て、食事を抜いて胃腸を休めます。

風邪引いた時も食事を抜いて胃腸の回復をはかります。

ようやく天気になったし、畑仕事に行きますかー✴️

台風前後の風が強いこと強いこと。

しょうがないから本を読む。

私はワクチンをしないと決めている。

何気なく取った本に強烈な内容が書いてある。

今後に何が出ても知らないよと言われる前に、

ワクチンを打つ前に読んでほしい。

中日ドラゴンズの選手が接種後に亡くなったこと因果関係は永遠にわからないだろう。

今日はお休みを頂いてリフレッシュです。

午前中は散髪に行って、UNIQLOやBOOK・OFFを見て、帰ったらお昼寝。お昼寝できるのが休日のよいところです。

休日の贅沢は温かいご飯とお昼寝ですね。

今週は35℃を越す中で、ずっと外で仕事だったので大変でした。

AQUARIUS２リットルを飲んで耐えました。

もう晩はぐったりです。

熱中症にはスポーツドリンクが最適です。

後はとにかく塩気がある食べ物を食することですね。

晩は麻婆豆腐(肉体ではなく、自家製味噌にソイミートを入れて炒めたものです)

電車の中で読んだ本は

謎解きはディナーの後では、文体よりも漫才みたいなノリとツッコミとボケがあり、読んでて楽しいですね。

クスッと笑えるのりがいいです。

自分の芯をつくる学びは齋藤孝さん著作で、自分は何ができるかの手法を考えて実践して

人生に役立てることを確立していき、より良い人生を送ることを目的に書いているかんじです。

マンガのはっぴーえんどは魚戸おさむさんの著作で、終末医療を題材にした

マンガです。

魚戸さんの別著作で「玄米先生の弁当箱」が好きで、その影響で読みました。

絵のタッチも柔らかく好きです。

マンガのストーリーも大事ですが、「絵が気に入るか入らないか」はとても大事なことです。

自分の感覚に添うか添わないかは、見てみないと分かりません。

感覚イコール「心の声」を大事にします。

今日に休みたいと感じたのは「心の声」。