ようやく金曜日が終わり、明日からお休みです。

私の都合を聞いて、どんどん予定が埋められてゆく。

ちょっと待ったー💡

自分はこの日を休もうと、その日を外して仕事のスケジュールを

埋めてゆく。

仕事相手に嫌われようが、自分がバテてはどうしようもない。

自分がバテるのは自己責任になってしまう。

人の都合で仕事しないこと。生きないこと。

自分のキャパをオーバーして、期待に応えようとするから、身体が壊れる。

壊れたら自分のせい。

何よりも自分ファーストで行こう。